Kazalo:
Opredelitev - Kaj pomeni robček palca?
Paprik Blackberry se nanaša na poškodbe ali draženje tetiv in mišic palcev, ki jih povzročajo ponavljajoči se gibi pri uporabi mobilnih telefonov, zlasti telefonov BlackBerry ali drugih naprav, ki jih upravlja s palcem. Ta pogoj je bil poimenovan po pametnem telefonu BlackBerry zaradi njegove priljubljenosti pri poslovnih strokovnjakih in široke uporabe za pošiljanje sporočil in pošiljanje e-poštnih sporočil s tipkovnico QWERTY. Za razliko od ostalih štirih prstov palec nima spretnosti, da bi neprekinjeno opravljal naloge s hitro hitrostjo, zaradi česar je občutljiv na to vrsto poškodbe.Tehopedija razlaga Blackberry Thumb
Črničev palec je kategoriziran kot ponavljajoča se poškodba, ki jo povzročajo vztrajna, ponavljajoča se gibanja določenega dela telesa. Simptomi vključujejo utripajočo ali bolečo bolečino na dnu palca, ki se pogosto vztraja tudi, ko palca ne uporabljamo. Včasih seva na druge prste in zapestje, kar povzroči invalidnost celotne roke.
Strokovnjaki priporočajo nekaj osnovnih previdnostnih ukrepov, da se izognete robčku palca in drugim podobnim poškodbam:
- Ustavite se in počivajte. Ko naprava uporablja bolečine, prenehajte delovati, kar povzroča bolečino in počitek. To bo telesu omogočilo ozdravitev in zmanjšalo tveganje, da poškodba postane kronična težava.
- Iztegnite in masirajte območje. Zmanjšanje napetosti mišic na prizadetem območju lahko reši boleč občutek in izboljša gibljivost.
- Poiščite strokovno pomoč. Če bolečina postane neznosna in povzroča težave pri vsakodnevnih opravilih, se posvetujte z zdravnikom. Pravilno zdravljenje in ravnanje s ponavljajočimi se poškodbami lahko zmanjša dolgoročne posledice.
